Kram otot saat berolahraga bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan dan dapat mengganggu aktivitas fisik sobat. Namun, dengan beberapa langkah pencegahan yang tepat, sobat dapat …
Read More »Selain Penurunan Massa Otot, Inilah Dampak Kekurangan Protein
Protein merupakan nutrisi penting yang berperan dalam pembentukan jaringan tubuh, fungsi otot, sistem kekebalan, dan produksi hormon. Menurut info dari PAFI kekurangan protein dapat menyebabkan …
Read More »Selain Masalah Kulit, Inilah Dampak Kekurangan Vitamin E
Vitamin E adalah nutrisi penting yang berperan sebagai antioksidan, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin E juga penting untuk …
Read More »Dexamethasone: Obat untuk Apa?
Dexamethasone adalah obat yang sering digunakan untuk mengobati berbagai kondisi medis yang melibatkan peradangan dan gangguan sistem kekebalan tubuh. Sobat mungkin bertanya-tanya, “Dexamethasone obat untuk …
Read More »Manfaat Mengonsumsi Kurma untuk Kesehatan
Kurma adalah buah kering yang berasal dari pohon kurma (Phoenix dactylifera) yang tumbuh di daerah beriklim hangat. Menurut pafikotacianjur.org selain rasanya yang manis dan lezat, …
Read More »Inilah Hal yang Perlu Dilakukan Saat Mengalami Vertigo
Vertigo adalah sensasi pusing yang sangat intens dan sering kali disertai dengan rasa mual, muntah, atau kehilangan keseimbangan. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, …
Read More »Nutrisi yang Terkandung dalam Buah Alpukat
Buah alpukat merupakan buah yang kaya akan nutrisi penting yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan sobat. Berikut adalah beberapa nutrisi utama yang terkandung dalam buah …
Read More »